Лайфхаки по уходу за кожей-2020

Cоветы, которыми точно можно воспользоваться!

Со всего света мы собрали для вас самые толковые идеи, тренды в уходовой косметике и проверенные (нами лично) советы о красоте. Здесь 45 лайфхаков, чтобы ваша кожа, тело и волосы сияли!

1. Не медлите с нанесением крема для тела и рук

После душа промокните кожу полотенцем и сразу наносите крем для тела. Так вы «запечатаете» влагу, которую впитала кожа. Точно также поступайте после каждого мытья рук. Совет: запаситесь несколькими тюбиками крема и держите их дома, в машине, на работе и в сумочке.

регулярно протирайте телефон2. Меньше кофе – лучше кожа

Предпринимаете все возможное, но ваша кожа по-прежнему сухая? Возможно, вы пьете слишком много кофе. Постарайтесь заменить его на воду. Для вкуса в нее можно добавить ломтик лимона или апельсина.

3. Эти «грязные» соцсети

Привычка запечатлевать каждый свой шаг и выкладывать фото в соцсети может сыграть с нами дурную шутку, если мы не возьмем за правило регулярно очищать экран телефона и руки. Вы даже не представляете себе, сколько там грязи! Антибактериальные салфетки для рук и экрана – вот ваше спасение.

4. Защищайте кожу от солнца

Ну, это мы уже слышали. Но фокус в том, что не все солнцезащитные кремы работают так, как должно. Дерматологи рекомендуют выбирать средства, содержащие оксид цинка или оксид титана, они отражают солнечные лучи и обеспечивают максимальную защиту.

5. Не пересаливайте

Если ваша кожа пересушена, значит, пришло время пересмотреть свой рацион и уменьшить количество соли. Увы, но любимый картофель-фри и брецель с солью никак не вписываются в меню красоты, избыток натрия вредит нашей коже.

6. Скрабируйте и отшелушивайте

Обязательно пользуйтесь скрабами, которые помогут удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи и избавить ее от неровности рельефа и тусклого цвета. И делайте это регулярно!

танцуйте чтобы молодеть7. Защитите лицо от пота и лака для волос

Когда вы пользуетесь лаком и спреем для волос, прикрывайте лицо салфеткой или чистым полотенцем, чтобы защитить кожу. А во время тренировок или пробежки надевайте на волосы впитывающую повязку, которая будет задерживать пот.

8. Танцуйте, чтобы оставаться молодой

Двигайтесь, как Дженнифер Лопес, чтобы классно повеселиться, разогнать кровь и как следует вспотеть. Вместе с потом кожа освобождается от токсинов, одновременно удаляются и отмершие клетки.

9. Спите много и с удовольствием

Лишать себя сна – это преступление перед красотой! Все зависимости от вашей загруженности, выкраивайте время для полноценного отдыха, ведь именно во время сна наша кожа восстанавливается.

10. Балуйте себя

Все эти маленькие вещи, которые делают нас счастливыми, обязательно должны присутствовать в нашей жизни. Посещение спа-салона, маникюр, массаж положительно влияют на эмоциональное благополучие, а значит, мы становимся счастливыми и красивыми.

11. Берегите глаза

Никогда, слышите, никогда не забывайте об уходе за кожей вокруг глаз. Это самая беззащитная и деликатная область нуждается не только в уходе, но и в профилактике – даже если у вас ни одной морщинки под глазами, все равно нужно ежедневно наносить крем для век.

танцуйте12. Потейте… правильно

В жару или при повышенной физической активности тело стабилизирует температуру при помощи потоотделения. Иногда потливость может стать причиной раздражения на коже. Если это происходит с вами, выбирайте уходовые средства для тела, содержащие салициловую кислоту или бензоил-пероксид.

13. Держитесь подальше от курильщиков

Да-да, курить вредно, но можно пострадать от никотина, даже если вы уже отказались от этой привычки. Пассивное курение также наносит вред, вызывая преждевременное старение, поэтому дружите со своей кожей, а не с курильщиками.

14. Не выдавливайте прыщи

Мы знаем, как трудно удержаться, но пожалуйста, не делайте этого! Неумелые манипуляции заносят грязь и бактерии глубоко в кожу, отчего риск инфицирования только возрастает.

15. Тоник – это круто

Используйте тоники, чтобы поддержать кислотный баланс кожи и хорошо очистить ее. Ваши предпочтения пусть будут на стороне продуктов, не содержащих спирт, ароматизаторы и красители.

16. Составьте свой рацион красоты

Вкусно есть и выглядеть отлично! Благодаря продуктам с высоким содержанием Омега-3, мы действительно можем выглядеть моложе своего возраста. Поэтому лосось, форель и сельдь должны обязательно присутствовать в вашем рационе.

17. Если чай, то зеленый или травяной

Травяной и зеленый чай доказали свою исключительную важность как средство профилактики старения. Эти продукты-антиоксиданты, равно как и витамин С и Q-10 работают на то, чтобы сохранить вашу молодость.

мойте кисти для макияжа18. Помойте кисти для макияжа

Прямо сейчас отправляйтесь в ванную, чтобы тщательно промыть все ваши косметические кисти. Намыльте их детским шампунем и промойте теплой водой, а затем высушите, положив кисть на раковину так, чтобы ворс свободно свисал.

19. Применяйте средства для пилинга

Чтобы добиться гладкости кожи, регулярно используйте отшелушивающие пилинги на основе альфа и бета-кислот (AHA и BHA). Обратите внимание, что для сухой кожи предпочтительно применять AHA-кислоты, а вот кожа, склонная к угревой сыпи, хорошо отреагирует на уход с ВНА-кислотой.

20. Полюбите маски

Просыпайтесь с красивой и нежной кожей, которая всю ночь наслаждалась действием ультраувлажняющей маски! Выбирайте те маски, которые не требуют смывания, а только лишь аккуратного удаления излишков, они обладают пролонгированным действием и работают всю ночь.

21. Трите сильнее!

Усильте циркуляцию крови и ускорьте обновление клеток, применяя раз в неделю массаж тела сухой щеткой. После процедуры обязательно нанесите крем, чтобы предотвратить шелушение и увлажнить кожу.

22. Печальные новости

Как ни грустно, но алкоголь обезвоживает кожу, а значит, вызывает ее ранее старение. Если вам не хватает мужества полностью отказаться от спиртного, запивайте алкоголь большими порциями воды.

внимание на шею, грудь и руки23. Внимание на шею, грудь и руки

Мы часто упускаем из виду эти части тела, когда скрабируем свою кожу. В следующий раз уделите побольше внимания этим участкам, и вы увидите, какой красивой может быть ваша кожа!

24. Уход по сезону

Регулярность отшелущивающих процедур должна согласовываться с сезоном года. Зимой скрабируем кожу один раз в неделю, летом эту процедуру можно делать чаще, примерно 2 раза в неделю.

25. Крем для глаз… не только для глаз

Кремы для глаз содержат активные ингредиенты в высокой концентрации, поэтому мы рекомендуем наносить этот крем не только под глаза, но и на область носогубных складок, на межбровные морщины и на зону вокруг губ.

26. Стимулируйте кровообращение

Темные круги под глазами? В случае, если это врожденная особенность, попробуйте применять круговые массирующие движения для стимуляции кровообращения в этой области. Предварительно необходимо нанести крем.

27. «Растворите» пигментные пятна

Проблему возрастного пигментирования кожи можно решить, если использовать поверхностные кремы и гели, содержащие гликолевую кислоту. Они реально работают!

не забывайте про губы28. Не щурьтесь!

Щурится нас заставляет не только яркое солнце, но и неправильно подобранные оптические очки. Во избежание раннего старения кожи вокруг глаз регулярно проверяйте зрение, чтобы вовремя заменить линзы.

29. Про губы не забыли?

Как и все тело, губы тоже страдают от ультрафиолета. Не забывайте наносить специальные защитные бальзамы, и тогда ваши губы останутся мягкими и нежными.

30. Все в огне!

Жгучее раздражение кожи после бритья – это не только вопрос эстетики, это самая настоящая рана. Поэтому, если вы пользуетесь станками, то не забывайте пользоваться и специальными кремами для бритья.

31. Сутки спустя…

Через 24 часа после удаления волос примените продукт, содержащий салициловую кислоту, он уменьшит риск врастания волос. А чтобы навсегда избавиться от этой проблемы, решитесь, наконец, на лазерное удаление волос.

32. Такой важный белок

Хотите гордиться свежим цветом лица? В вашем рационе должен преобладать белок. Он играет важную роль в производстве коллагена и эластина, поэтому мясо, рыба, яйца, сыр, бобы и чечевица должны быть на вашем столе.

33. Витамины тоже нужны

Чтобы кожа сияла, ей нужны витамины. Самые важные из них – это С и Е. Кроме того, на борьбу со старением нацелены и жирные кислоты омега-3 и омега-6.

34. Красота на нашей кухне

Воспользуйтесь профессиональным рецептом красоты: смешайте чашку сахара и полчашки оливкового масла, и вы получите великолепный скраб для тела. Не спешите его смывать, пусть кожа впитает всю пользу.

35. Думайте про наволочку

Как вы думаете, куда деваются отмершие клетки? Они повсюду, в том числе и на нашей наволочке. Чаще меняйте постельное белье, и ваше тело будет наслаждаться чистотой и свежестью.

36. Сульфаты не нужны

Если у вас чувствительная кожа, ищите моющие средства, не содержащие сульфатов. В противном случае вам не избежать сухости, шелушения и даже зуда.

37. Что бы такое съесть?

Устрицы – это слишком буржуазно? Да, но этот продукт содержит цинк, который очень важен для здоровья кожи. В качестве альтернативы устрицам можем предложить темное куриное мясо, индейку и фасоль.

не стоит так тщательно умываться38. Выберите масло

Хотите шелковую кожу прямо сегодня? После душа, пока ваша кожа еще влажная, нанесите на тело оливковое масло и промокните кожу чуть влажным полотенцем.

39. Умывайтесь… не так тщательно

Ловушка для обладательниц жирной кожи: если умываться слишком часто и тщательно, то можно прийти к обратному результату – кожа начинает еще активнее продуцировать кожное сало. Поэтому умываемся не чаще двух раз в день при жирной коже, ну а сухой будет достаточно одного вечернего умывания.

40. Посещайте специалиста

Даже если у вас нет особых претензий к своей коже, не игнорируйте визиты к дерматологу. Специалист поможет вам подобрать максимально верную стратегию ухода за лицом.

41. Не доверяйте упаковке

Выбирайте уходовые средства, ориентируясь на потребности вашей кожи, а не на затейливую упаковку. Приобретенную новинку тестируйте не менее 6-8 недель, а уже затем решайте, подходит ли она вам.

42. Даже не знаем, как это сказать…

Вам точно не понравится этот совет, но если вы хотите красивую кожу, вам придется отказаться от сладкого. Белки кожи реагируют на избыточное содержание сахара, и кожа быстрее стареет.

избегайте загара43. Магия минералов

Цинк, медь и селен необходимы для производства коллагена, а значит, для крепкого иммунитета и здоровой кожи. Говядина, курица, грецкие орехи и сухофрукты должны быть включены в ваш рацион.

44. Избегайте загара

Загар уже не в моде, более того, он несет опасность. Чтобы защитить свою кожу, научитесь носить шляпы, панамы или бейсболки. Также не расставайтесь с солнцезащитными очками.

45. Смените позу

Любите засыпать лицом в подушку? Избавьтесь от этой привычки, хоть это и будет поначалу нелегко. Но, если вы хотите отодвинуть момент появления глубоких морщин, вам придется это сделать.

Да уж, горячие тренды в уходе за кожей и волосами призывают нас пересмотреть некоторые повседневные привычки и даже решиться на важные перемены. Но ради красивой кожи и роскошной шевелюры мы на все готовы!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Косметика Франция АвекМуа.ру (@avecmoi.ru)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Косметика Франция АвекМуа.ру (@avecmoi.ru)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Косметика Франция АвекМуа.ру (@avecmoi.ru)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Косметика Франция АвекМуа.ру (@avecmoi.ru)

Читать далее:
Оставить комментарий

Все поля обязательны для заполнения

Введите код