Сияние, идущее изнутри

Он красивый/она красивая… Что мы вкладываем в понятие «красота», оценивая чужую или свою внешность? Очевидно, что красота – это не безукоризненные пропорции, укладывающиеся в систему золотого сечения, и уж точно не модный излом бровей. Скорее это некое сияние, изливающееся изнутри; но что зажигает этот свет и что не дает ему угаснуть? Есть мнение, что некоторые приемы и практики могут буквально «запрограммировать» нас на красоту. Не поверим, пока не проверим!

сияние красоты«Я – сама обаятельная и привлекательная»

Что же, те, кто не знаком с трудами Луизы Хей и ее последователей (а именно она впервые предложила широкой публике вербальные формулы-аффирмации, как инструмент своеобразного самогипноза), наверняка угадают происхождение цитаты, вынесенной в заголовок этого раздела. Именно такие слова, по мнению Сусанны, одной из героинь одноименного фильма, произносимые по особой, «научной» схеме, способны были превратить ее коллегу-дурнушку Надю Клюеву в самую очаровательную из женщин. И знаете, сработало! Можно, конечно, утверждать, что Надя расцвела, открыв в себе любовь, но разве щепотка самоуверенности когда-то кому-то помешала?

Так вот, тот самый «научный метод», как оказалось много позже, и продвигала Луиза Хей, автор великого множества позитивных установок, оказывающих благоприятное влияние на самочувствие человека. Иными словами: убеди себя в том, что ты здоров, и ты будешь здоров; поверь в то, что ты красива – и свет твой красоты прольется на окружающий тебя мир. И хотя многие считают такой подход весьма поверхностным и популистским, но что, как не умение контролировать градус своих эмоций и отсекать дурные мысли, и есть путь к внутренней гармонии, радости и… сиянию внутренней красоты?

Пик популярности методики Луизы Хей пришелся на неспешные 1970-е, с тех пор минуло много лет, и ее формулы были подзабыты …чтобы вновь стать актуальными в кипучие 2020-е – сейчас нам как никогда важно научиться расслабляться и изгонять тревожные мысли. Не стоит, однако, воспринимать это «учение» буквально и безусловно, берите из него самое ценное – умение хвалить, любить и награждать себя. И да, вы тоже – самая обаятельная и привлекательная!

Морщины, сухость, дерматоз: должно быть, ваша кожа в стрессекрасота, сияющая изнутри

Тревожные мысли, страх и стресс крадут нашу красоту – это факт, и его подтверждают ученые-психодерматологи, работающие на стыке двух наук, а также ищущие и учитывающие все факторы, влияющие на состояние нашей кожи. Так вот оказывается, такие заболевания, как дерматит, псориаз, нейродермит и крапивница очень часто идут рука об руку с депрессией, и даже морщины в области межбровья могут быть вызваны не в последнюю очередь вышедшими из-под контроля эмоциями, например, охватывающим вас гневом и злостью.

Доказано также, что женщина, испытывающий постоянный стресс, дает более низкую оценку своей внешности, чем женщина, живущая в состоянии психологического комфорта. То есть длительное пребывание в тревожном состоянии отражается не только на состоянии кожи (и волос, кстати, тоже), но и на восприятии своей внешности. А если вы не нравитесь себе, то каковы ваши шансы понравиться другим? Увы, они невысоки.

И как тут быть? Прежде всего, научиться владеть своими эмоциями.

Аффирмации, рейки, медитация, психотерапия – как ни назови практику, позволяющую погасить уровень тревожности и расслабиться, но если она приводит вас к принятию себя и одобрению своих поступков, если она зажигает и поддерживает этот тихий огонек сияния, значит она работает! Кроме того, взращивая в себе чувство собственного достоинства, извне наполняя себя красотой, наслаждаясь музыкой, живописью, литературой, мы обретаем внутреннее равновесие, позитивный взгляд на мир, и сами становимся источником красоты.

Читать далее:
Оставить комментарий

Все поля обязательны для заполнения

Введите код